每个女人都会经历更年期的“恐惧”，女人一旦进人更年期后就要面临各种问题，首当其冲的就是皮肤越来越干燥、松弛。因为皮肤组织会随雌性激素的减少而逐渐的衰退，且皮肤的颗粒层也会慢慢萎缩甚至于消失。还有皮肤的结缔组织因失去弹性而让储存水分的功能减退，那么肌肤问题也就不请自来了。皮肤瘙痒、老年斑、白斑、血管瘤、老年疣等等都是女性更年期的临床症状表现。

为何更年期之后会出现皮肤问题，这是因为我们的皮肤一直在不断地修复外界刺激给皮肤带来的刺激和伤害，随着年纪的增长，这种修复过程会越来越缓慢，皮肤细胞制造的有弹性抗断裂的蛋白纤维骨胶原就越来越少，结缔组织会因此而失去弹性，储存水分的功能也会减退，因此皮肤会变得更干燥、松驰，而这是优质皮肤的禁忌，越来越多的皮肤问题会伴随出现。

先来看看更年期特征，妇女的更年期也叫绝经期，绝大多数妇女的更年期发生在45岁至50岁之间，此过程一般为2至2年。在更年期期间，女性体内的雌性激素水平普遍下降，皮脂腺分泌皮脂的水平也大为下降。皮脂的减少，无疑对皮肤的滋润度是一个较大的打击，皮肤将会变得更加干燥和粗糙。由于肌肤无法保持它的天然滋润及分泌更多的油脂，因此细纹和皱纹就会变得越加明显。女性进人更年期后，皮肤组织随着雌性激素的减少出现衰退，最让人头痛的是，女性进人更年斯后，皮肤的颗粒层可能出现萎缩，甚至于消失。棘细胞的大小也会随着改变，生存期也相应缩短，表皮细胞核分裂增加，并使黑色素也增多，致使老年女性的皮肤变得灰暗无光。

进入更年期之后，皮肤问题趁更年期肌体退化而入。人体内的内分泌平衡被打乱，肌体容易出现各种病痛。皮肤科专家提示，更年期的人们特别要注意皮肤的保养，不给更年期皮肤病以可乘之机。专家指出，更年期常见的皮肤病有：痤疮、皮肤瘙痒症、老年雀斑痣、老年性白斑、老年性血管瘤、老年疣及更年期角化病。皮肤瘙痒症内分泌所致，皮肤的油脂逐渐减少，皮肤干燥导致;雀斑痣也可能与长期在日光下或露天工作有关系;皮肤白斑因皮肤中多巴性黑色素细胞数目减少所致;老年疣病常有家族史，但对身体没有影响，可永久存在而不恶变;更年期角化病中年女性易发生。表现为闭经女性的手掌、足底、足跟部，特别是受压部位会发生成片的过度角化的斑块。这些部位的皮肤肥厚、干裂，有时可以继发细菌感染;痤疮中年女性的痤疮多属外源性痤疮这主要与频繁使用各类化妆品和洗面奶、肥皂等清洁剂有关。另外，强烈的紫外线照射同样也使皮脂腺开口处角化增生。还有乳癌术后为防止病变复发使用雌激素拮抗剂;内分泌机制障碍等。

那么女性朋友们在更年期期间怎么护理好皮肤，减缓肌肤干燥松弛或出现瘙痒，斑点情况呢，首先是要调整好心理变化，保持轻松愉快的心态对待生活，安排适当的运动如慢跑、瑜伽；科学的合理安排自己的膳食机构，营养搭配保证身体的代谢功能。你也可以成为第二个“赵雅芝”。

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