中科白癫风，白癜风是大家在日常生活当中很常见的皮肤病之一，相信大家对它也都不陌生，特别是白癜风的白斑症状显而易见，是给人印象深刻的，但这也是最为困扰广大患者朋友们的地方。白癜风白斑顽固，治疗非一日之功，所以在进行白癜风的治疗的同时，还要做好白癜风的预防与保健，双管齐下来治疗白癜风，效果更好。

白癜风的预防与保健措施：

1、患者要减少自呼吸道吸入的有害物：患者不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

2、患者要减少有害食物的摄入：患者在食用蔬菜水果前要反复以净水冲洗，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，这样可以有效的减少农药等有害残留物。

3、白癜风与阳光的照射的有很大的关系，患者要减少紫外光的照射：如果长时间暴露在强光下要采取防晒措施，长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可以遮掩或涂防晒霜，这是我们都应清楚的白癜风生活常识。

4、白癜风患者头部的白斑边缘无色素沉着区出现，或者是因为白发的原因看不到白斑，这些属于白癜风的早期症状表现。患者白斑处的毛发有可能变白，也有可能不受影响，若患者的白斑面积过大，被阳光暴晒之后，会出现一些灼烧的感觉。

中科白癫风的预防与保健措施在上述文章当中已经为大家做了一些介绍了，希望能够对广大患者朋友们有所帮助，积极正确有效的防治白癜风，以争取有效的缓解白斑症状，减轻患者们的痛苦。白癜风的预防保健措施看似简单普遍，但是坚持不懈地进行下去是会有理想效果的。

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