牛皮癣患者皮肤出现循环障碍，必然导致各种毒素积累在皮肤中，时间久了可能会引发各种皮肤疾病甚至皮肤癌，他们应该怎么进行排毒呢？专家给出了一些建议，食物时最好的排毒高手。下面我们来介绍几种可以帮助牛皮癣患者排毒的食物。

1、牛皮癣患者可以食用绿豆进行排毒

绿豆具有除湿利尿、清热解毒、消暑解渴的功效，牛皮癣患者多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过绿豆煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

2、牛皮癣患者可以食用糙米进行排毒

糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便。牛皮癣患者每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

3、牛皮癣患者可以食用小米进行排毒

小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合牛皮癣患者搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。之牛皮癣患者通过合理的饮食帮助体内毒素成分的排出，不论是对牛皮癣的病情还是患者自身的整体健康状态都是大有帮助的。

4、牛皮癣患者可以食用薏米进行排毒

薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿、消肿的作用，并且有助于牛皮癣患者改善水肿型肥胖。薏米水是牛皮癣患者不错的排毒方法，做法也很简单就是直接将薏米用开水煮烂后，按个人口味添加少许糖，也是肌肤美白的天然保养品。

毫无疑问的，食物对牛皮癣患者的排毒功效是很好的，可有效的缓解牛皮癣的症状。当然，合理的饮食对牛皮癣治疗只会起到辅助作用，患者还是应该到正规医院进行治疗，才能彻底摆脱牛皮癣的困扰。

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