随着牛皮癣的发病率越来越高，很多患者都深受牛皮癣的困扰，不仅影响正常的工作学习，对年轻人来说，谈恋爱也是一种奢侈。摆脱牛皮癣是所有患者的共同心愿，许多牛皮癣患者都伤透了脑筋，但依然未能如愿。究竟是为什么呢？今天我们就来看看那些坏习惯阻挡了你。

现代社会是一个追求苗条的时代，很多人为了保持苗条的身材不惜一切代价，但对牛皮癣患者来说，一定要谨慎了，牛皮癣患者如果反复减肥，会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低、身体免疫力下降、降低对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。患者如果非要减肥，必须参照营养师的建议和自己的接受能力科学的减肥，比如要控制过量饮食，合理营养的摄入量、定期运动等等。如果盲目减肥，不仅对健康不利，也会加重牛皮癣症状。

适当晒太阳对牛皮癣病情有一定的帮助吗，但要注意时间的把握。如果牛皮癣患者频繁和长时间无节制的进行日光浴可能导致皮肤癌和提前衰老。从被日光灼伤到病发皮肤癌，其间可经过一个10～30年的潜伏期，不要因为当时没有明显症状就忽视了以后可能出现的后果。牛皮癣患者可以适当的晒太阳，但要注意避免紫外线长时间的直射皮肤，以免灼上皮肤，加重牛皮癣病情。

牛皮癣一般多发生在裸露的部位，对爱美的人士来说，简直就是致命的打击，很多患者就会想到使用浓厚的化妆品进行遮盖，其实这是很不科学的做法，浓厚的化妆品阻挡皮肤的正常呼吸，反而对病情不利。牛皮癣患者如果使用化妆品，尽量使用清爽类型的，但也不可过量，利于皮肤正常的新陈代谢。

相信很多牛皮癣患者都曾经有以上的坏习惯，通过这篇文章，希望大家及时改掉这些坏习惯，积极的治疗牛皮癣，早日摆脱牛皮癣的困扰，享受正常人的生活。

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