系统性红斑狼疮的症状还会导致患者脱发，所以不少狼疮患者感到很困扰，希望可以通过各种方法来尽快恢复之前的黑发，只是由于狼疮是一种累及身体各个器官的疾病，而且狼疮的病因不是很难找出，所以给系统性红斑狼疮治疗也带来一定的难度了。下面让我们了解想狼疮患者的复发措施吧。复发措施一：避免过度疲劳狼疮患者通过适度的运动，在病情发作的时候应该注意多休息，不要让自己太累。然而在症状严重的患者需要卧床，待病情稳定后可以适量运动，以不疲劳为宜。不要选择剧烈运动，可以联系慢跑、散打、太极等轻型运动项目。复发措施二：保持愉悦的心情系统性红斑狼疮治疗过程中患者的心理因素也是很重要的，所以狼疮患者应该保持良好的心理、积极乐观，树立对治疗狼疮疾病的信心，对于建立自身的免疫平衡，和保持病情稳定非常重要。复发措施三：避开诱发狼疮的各种因素在日常生活中，系统性红斑狼疮病因有许多种，所以狼疮患者应该多了解这方面的常识，如外出时穿长袖来避开阳光的照射，避免接触有害物质（如染发剂），少吃或不吃辛辣刺激性食物。另外，还应保持身体健康，避免各种手术，女性患者忌用口服避孕药。有些药物也会诱发或加重红斑狼疮，如异烟肼，抗惊厥药等。复发措施四：合理的饮食调节狼疮患者除了积极配合医生的治疗外，还应该保证每天的饮食方式，避免一些易诱发狼疮疾病的食品，如狗肉、羊肉以及一些感光类的食物。所以对系统性红斑患者来说，多了解系统性红斑狼疮症状和常识有利于疾病的恢复，如脱发，可以通过定期对病情进行检查，注意一些狼疮的护理方法等，避免狼疮的再次复发。

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