色斑对大家来说并陌生，色斑常出现于我们的脸部。很多人尤其是女孩的脸上都有色斑，这其实并不影响人体的正常生理健康，反而是人体的身体内部反应的一个表现，有些人觉得色斑不利于美容，那么怎样防止色斑的增多，色斑应该注意那些事项呢？

1、做好皮肤的防晒！因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

2、防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

3、慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!

4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！

5、养成良好的生活习惯，按时休息，不熬夜，不抽烟，不喝酒等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

可以看到色斑应该注意的问题，其实都是一些我们生活中的小问题，主要体现在防晒，原理辐射源，改正以一些不良的生活习惯，这样对于防止色斑有着关键的作用，另外就是需要拥有一个乐观开朗的心态。

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