每当我们提到白癜风，相信很多人都会告诉你白癜风非常的难以治疗，主要是由于白癜风的治疗周期比较长，耗费成本比较高，并且具有反复复发的特点，既然白癜风的治疗如此之难，我们更加要知道白癜风的预防的知识了，下面我们来看看白癜风预防的三个原则。保持愉快的心情由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。对于白癜风患者来说，要进行完美的治疗是不容易的，既然如此，我们就应该要知道预防的重要性，而要想预防白癜风，我们要注意保持良好的心理状态，经常晒晒太阳，但是不要暴晒，要注意合理的饮食。

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