在生活中，无论是正常的人还是银屑病患者，都需要有预防银屑病的意识，正常人预防银屑病，可以免收折磨，而那银屑病患者预防银屑病，可以减轻痛苦以及降低语法的可能性。那么，我们怎样才能有效的预防银屑病呢？

一、预防感染：诱发银屑病的一重要原因就是局部感染灶，尤其是感冒后，併发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。

二、过敏因素：银屑病的重要诱发原因与患者的过敏皮肤有关，患者要远离自身的过敏原。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发银屑病的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。

三、避免受潮着凉：我们还有一部分银屑病患者发病是因为曾受过风寒侵袭，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

四、精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致银屑病发病和复发。

五、对控制性药物要谨慎选用：一般般在治疗银屑病时的首选控制性药物，对其疗效及愈后是否复发起关键作用。在一个时期内，医学界在研究治疗银屑病的方向问题上，相当程度上走进了误区。使用不当智慧加重患者的皮损部位，使银屑病病情更加严重。

总之，生活中诱发银屑病的原因有很多，如果我们在日常生活中多加注意，养成良好的卫生习惯，积极消除一些诱发因素，预防感冒、扁桃体发炎，对药物进行合理选择，就可以起到很好的预防作用。

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