牛皮癣是一种顽疾性皮肤病，世界卫生组织一直为牛皮癣的反复发作头痛不已，众多医学专家也花费大量的时间进行研究，可是依然没有收到显著的效果。患者体内存在牛皮癣的易感基因，这是导致牛皮癣复发的主要原因，抑制易感基因的活性成了最主要的任务。所以在日常生活中预防外界条件的刺激很重要，患者一定要学会科学的调理牛皮癣。

首先，牛皮癣的反复发作与精神因素密不可分，要想调理好牛皮癣，就必须保持良好的心态，消除内心阴影和郁结情绪，泰然处病。尽量避免诱发和使病情般节奏紧张，工作繁忙，加上病情不稳加重，患者要学会放松精神压力，加强娱乐和锻炼，修身养性，进行自我调节，宣泄紧张情绪等都是有效的防止牛皮癣复发的手段。

其实，及时预防各种感染，感染是导致牛皮癣发病或复发的主要因素，患者不可轻视扁桃体炎、咽炎等上呼吸道感染，甚至牙周炎、龋齿、足癣等微恙，更要积极治疗伴发的其他病如糖尿病等，以利于牛皮癣症状的缓解。

再次，避免皮肤受到外界刺激，如刺激性药物、强烈搔抓、过度的搓洗等激发同型反应加重牛皮癣病情。尤其注意的是生活起居，务必定时饮食，养成自己的规律和食物嗜好；尽量要少饮或戒酒、注重营养，避免激发皮损和补充因皮屑损失的蛋白消耗。尤其是冬季，要特别注意皮肤保湿，否则皮肤就会出现严重的瘙痒症状。

调理牛皮癣需从以上的生活细节做起，做好日常生活的调理，可有效的防止牛皮癣复发，而且也会对治疗有很大的帮助，所以患者不可以忽略。最后祝愿大家能够早日摆脱牛皮癣的困扰。

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