很多的牛皮癣患者之所以会出现反复发作的情况，大致与四种情况有关：感染，过敏，精神，以及环境。所以患者需要掌握和学会自我总结经验，远离牛皮癣的诱发因素，才可能杜绝牛皮癣的反复发作，下面来看对这四个方面的介绍。

一、牛皮癣患者应当加强对牛皮癣的保护，积极的防止各种感染，其中局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，併发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要

二、过敏很容易导致牛皮癣的产生，患者通过服用一些药物或者是食物很容易引发一些过敏，从而引起皮肤反应。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，服用了什么药物，或接触了某种化学物质，从而使皮肤发红、发痒，继而出现牛皮癣皮损，那么这种物质今后应尽量避免接触。

三、受潮着凉，受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风、干燥、温暖。

四、过渡的劳累会使患者肌体的抵抗能力下降，从而引发牛皮癣的产生，可引起一系列心理反应，导致内分泌紊乱，免疫功能下降，从而促进了牛皮癣的发生与发展。中医认为，情志内伤，气机壅滞，郁久化火，毒热伏于营血而发生牛皮癣，因此在遇有不可抗拒的天灾人祸时，患者应尽量控制情绪，尽量保持心情平静，保证充足睡眠，必要时可适量服用镇静剂。

总之，患者通过自我总结经验，自我预防可以减少牛皮癣的复发，对于一些特殊的因素要尽量的原理，积极的消除诱发因素，才能很好的预防牛皮癣的复发，相信上述的内容会帮助到大家。

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