什么是系统性红斑狼疮？系统性红斑狼疮是女性的多发疾病，男性患者相对较少。该病是一种自身免疫性疾病，发病缓慢，隐袭发生，临床表现多样、变化多端一种涉及许多系统和脏器。

因为系统性红斑狼疮容易反复发作，所以系统性红斑狼疮病人在缓解期间要有自我护理保健意识。在日常生活中，系统性红斑狼疮病人应学会如何合理的调理自身健康，以尽量减少该病复发的可能。

面红斑，不必怕，温水清洁可减轻。系统性红斑狼疮病人脸上常会有红斑出现，患者应保持面部清洁，经常用清水洗脸，用30℃左右的温水湿敷红斑处。忌用碱性肥皂、劣质化妆品等，因为那些往往会加重患者的病情。

口溃疡，不必慌，牙刷柔软洁口腔。系统性红斑狼疮病人如果出现口、鼻粘膜溃疡，应注意保持口腔卫生，饭后清洁口腔，用软牙刷刷牙，局部用碘甘油等涂抹。

止脱发，温水洗，轻柔按摩护头发。系统性红斑狼疮病人如果出现脱发，可用温水洗头，边洗边按摩头皮。

多休息，勤翻身，避免劳累免复发。系统性红斑狼疮病人如果长期卧床，应注意防止发生褥疮，多翻身，局部保持清洁，拍背以利痰液咳出，注意大小便的变化。

总之，系统性红斑狼疮容易反复发作，良好的护理对红斑狼疮的病情发展和恢复是非常重要的，有时甚至可以起到药力所不能达到的效用。

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