牛皮癣是一种容易反复发作的疾病，尤其是在冬季，气候干燥，导致牛皮癣更容易复发。治愈不复发是所有患者的共同心愿，所以在日常生活中我们一定要做好护理保健工作，只有做好日常的护理保健工作，才能有效的防止牛皮癣复发。今天我们就来共同讨论一下牛皮癣保健常识。

1、预防感冒：冬季气候多变，温度变化异常极易感冒，感冒就可能导致牛皮癣的复发或加重。所以患者在冬季一定要预防感冒，根据天气变化随时添加衣服，多注意锻炼身体，增强自身抵抗力，也可以有效的预防感冒。

2、远离呼吸道疾病：感染是导致牛皮癣复发和加重的一个重要因素，感染容易引起咽喉炎、扁桃体炎等呼吸道疾病，患者在冬季一定要积极预防呼吸道疾病，减少牛皮癣复发机会。如果一旦患病，应立刻到医院就诊。

3、保持积极乐观的心态：据临床统计，很多牛皮癣患者在发病之前都受到过重大的心理创伤，可见牛皮癣也是一种身心疾病，牛皮癣治心比治病更重要，积极乐观的心态，战胜疾病的信心就是治病的最好良药，所以在牛皮癣治疗过程中一定要乐观的对待，积极配合医生的治疗。

4、合理健康的饮食：牛皮癣患者应该忌吃海鲜、鱼、羊肉等发物，少吃辛辣食物，当然也不要过度忌口，长期忌口容易导致营养不良，身体抵抗力下降，对病情的恢复也会有影响。

5、不可盲目用药：有80%的牛皮癣患者应治疗不当而导致病情加重的经历，患者需要多了解一些用药常识，对牛皮癣治疗会有很大的帮助作用。患者最好的正规医院就诊，以免出现误诊加重病情。

患者如果做好牛皮癣冬季护理保健工作，可有效的预防牛皮癣复发或加重。更多的牛皮癣保健常识患者可以到当地正规医院向专家咨询，多掌握一些知识，对病情只会有利而无害。减少牛皮癣的复发次数，不仅减轻患者的痛苦，而且也减轻了很大的经济负担。

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