系统性红斑狼疮有时候是可以治愈的，只是有些患者发现有时候过段时间红斑狼疮疾病又会出现复发现象，那么如何来预防系统性红斑狼疮的复发呢？这是不少狼疮患者想要了解的问题，因为系统性红斑狼疮症状会给患者带来不少的困扰，如出现一些皮肤症，严重的时候还会带来毁容现象，这是不少女性患者在心理上接受不了的。下面让我们来了解下红斑狼疮患者在生活中应该如何有效的预防复发？

一、祛除诱因：系统性红斑狼疮的病因和一些外界的因素有很大的关系，对于女性狼疮患者来说要注意少吃辛辣刺激性较强的食物，外出活动时可以戴帽遮阳，以免加重皮肤的症状。另外，还应保持身体健康，避免各种手术，女性患者忌用口服避孕药。有些药物也会诱发或加重红斑狼疮，如异烟肼，抗惊厥药等。

二、加强锻炼、注意休息：系统性红斑狼疮患者在病情活跃较大的时候要注意适当的休息，等到病情稳定后再做些适量的运动，避免过于疲劳。不要选择剧烈运动，可以联系慢跑、散打、太极等轻型运动项目。

三、保持心情愉快：系统性红斑狼疮疾病和患者自身的体质、精神状态有比较大的关系，所以狼疮患者在平时要注意保持积极乐观的心态来接受红斑狼疮的治疗，对稳定病情有很重要的意义。

四、配合医师进行治疗：系统性红斑狼疮诊断和治疗时间也会影响到这种疾病的预后情况好坏。所以对红斑狼疮患者来说选择正确的红斑狼疮治疗方法是比较重要的。治疗过程中要权衡利弊，正确评估用药风险和效果的比率，可以中医中药辅助治疗，比单纯用西医治疗更有效。

五、注意调节饮食：系统性红斑狼疮患者有时候会因为饮食不当而诱发疾病，所以在生活中要注意避免一些感光、刺激性的食物。

系统性红斑狼疮康复期间要注意牢记上述这些预防方法，学会自我护理，这样可以让患者朋友不用太担心红斑狼疮疾病的加重。不管是哪种疾病，起初身体都会发生一些变化，所以患者朋友在平时要学会关注自己的身体，定期做些检查。

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