爱美的女性最看重的就是自己的皮肤，然而随着岁月的流逝，皮肤总会出现泛黄、失去光泽、衰老的迹象。这些是拿再多的化妆品也遮盖不住的，为此许多想留住青春的女性都花费大量的金钱来进行整容、美容等方法。

到底怎么才能让皮肤不要衰老的那么快呢，其实日常调节心情防止皮肤衰老才是我们要做的：

防止皮肤衰老1、情绪低落

长期的情绪低落不仅会影响人与人之间的感情，更会影响食欲，而且会反射性地引起胃肌挛缩，影响肠胃的蠕动，进而影响食物的消化和营养的吸收。因此，一个情绪长期不好的人，由于吸收营养力差，皮肤得不到足够的养料，故易老化起皱。

防止皮肤衰老2、抽烟

无论是女性还是男性都会有抽烟的人群，其实研究发现吸烟可加速皮肤的衰老。因为吸烟的人的脸部肌肉的负担要比不吸烟的人大得多，所以皮肤衰老的速度也会加快。

防止皮肤衰老3、风吹日晒

我们都了解，农民伯伯的皮肤往往是黝黑皱纹多的，且比同龄人看起来年龄更大，因为日光中的紫外线可以透入皮肤内部，损害表皮及毛细血管，而且会减少皮肤结缔组织的弹性。长期受这种光线照射，会使皮肤过早老化变皱。

了解了什么原因会让皮肤衰老之后，相信大家都了解调节心情防止皮肤衰老的重要性了，只要我们乐观的看待生活，自然皮肤、脸色都会慢慢好起来的。

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