白颠疯是生活中一种发病率高且发病范围很广的皮肤病，多年来一直是倍受大家的广泛关注。近些年来白癜风的发病率呈逐年上升趋势，这不得不引起大家的注意，临床上颠疯的治疗有一定难度，短其内是没什么显著效果的，所以白癜风的预防与保健就显的非常重要。

白癜风的预防与保健措施：

1、减少污染食品的摄入。纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。同时，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

2、忌食含维生素C多的食物。如鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。因为维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。

3、避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用时要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。

大家在看过我们上述文章当中为大家所做的介绍后，相信大家现在对白癜风的预防与保健已经有了一些简单了解和认识了，希望对大家更好的防范白癜风皮肤病而有很好的帮助。白癜风的预防保健措施在生活中涉及方方面面，患者们一定要坚持不惚地进行，否则是达到好效果的。

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