很多女性朋友苦于脸上的色斑，于是尝试了各种各样的祛斑产品，不是没有效果就是效果维持的时间很短，或者误用了不合格的产品造成更严重的皮肤问题。所以，如果想要祛斑还是建议使用比较安全、没有副作用的食疗方法。下面给大家推荐一种。

雪梨1～2个,将梨去皮切片,取黑豆30g,加适量的水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。吃梨喝汤，连吃1个月后，就能见到明显的效果。

黑豆和雪梨两种食物一同炖煮，可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题，同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症。

黑豆，俗称黑小豆，与黄豆同属大豆类。味甘、性温、无毒，入心、脾、肾三经。有补肾滋阴、补血明目、除湿利水之效。主治肾虚腰痛、血虚、视物不清、腹胀水肿、自汗盗汗。雪梨，味甘、性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，具有生津润燥、清热化痰之效。

从中医角度看，女子以血为本，血可以说是女性美容最重要的物质基础。故调血是女性修“神”养“形”的主旨，调血包括补血、活血、凉血，分别相对血虚、血淤、血热者，目的是要恢复其旺盛、畅通而有条不紊的状态，从而发挥滋养的作用。

黑豆和雪梨两种食物一同炖煮，可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题，同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症，下面介绍一款食疗方，以飨读者。

听到这个祛斑小妙招是不是茅塞顿开啊，如此方法既可以省去昂贵的购买化妆品的费用，又可以减少化学成分对皮肤的伤害，脸上有斑的女性朋友们不妨试试，或许会有意想不到的效果呢。

【本文资料来源于互联网，不保证信息的准确性、有效性、及时性和完整性！】