常梳头不仅可以有效的护理秀发，而且还可以促进头皮的血液循环，利于头皮的健康。而对于牛皮癣患者来说，常梳头更是好处多多。专家指出，牛皮癣患者经常梳头能加强对头皮的摩擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发根，防止脱发，还能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒；可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生。

一、如何梳头

牛皮癣患者该如何梳头呢？从散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢地旋转着梳拢，用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周披散开来梳理，一处每次梳5～6次，整个头发平均一天梳拢100下左右为最适宜。专家建议患者朋友最好选择桃木梳子，洗发之前或大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用桃木梳子，既不会伤害头发，又能对头表皮起到按摩作用。对头部牛皮癣患者尤其有利。

二、勤洗梳子

对牛皮癣患者来说，比正常人更应该关注梳子的清洁，有许多头皮病都是由梳子作媒介传染的，所以梳子要勤洗。洗梳子的方法是先在肥皂水里浸上十分钟，然后用旧牙刷擦洗，洗过再用清水冲冲，然后插在筒子里或杯子里。

三、正确梳头

古语说的好千过梳头，头不白，牛皮癣患者若能注意正确的梳头方式，对头部牛皮癣的康复有重要意义。患者每天早晚用牛角梳或黄杨木梳，由前向后，再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍，可疏通经气，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致的白发、黄发和脱发，同时可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。梳头的时候要用力平均，仅让梳齿轻轻接触到头皮便可以，绝不要让梳齿划破头皮。

在日常生活中，牛皮癣患者一定要选择正确的梳头方式，正确梳头不仅利于头部牛皮癣治疗，而且也是牛皮癣患者日常保健方法之一，可见梳头对疾病的康复有重要意义。

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