系统性红斑狼疮的临床表现相对其他疾病而言，显得有些复杂，病情发展的后期还会损及到其他的脏器，比如肾脏。产生系统性红斑狼疮肾炎。为了让大家更好的预防这种疾病的发生，本文简单的介绍怎样科学的预防系统性红斑狼疮的发生?

系统性红斑狼疮的预防，可以从以下几个方面着手，比如保持心境的平和，控制情绪的稳定，坚持长期的身体锻炼。在日常生活中要祛除诱发或加重红斑狼疮的各种因素。如外出时要避免阳光曝晒，避免接触有害物质（如染发剂），少吃或不吃辛辣刺激性食物。另外，还应保持身体健康，避免各种手术，女性患者忌用口服避孕药。有些药物也会诱发或加重红斑狼疮，如异烟肼，抗惊厥药等。加强锻炼、注意休息红斑狼疮患者在发作期应注意休息，症状严重的患者需要卧床，待病情稳定后可以适量运动，以不疲劳为宜。不要选择剧烈运动，可以联系慢跑、散打、太极等轻型运动项目。红斑狼疮是一种免疫性疾病，与患者的身体状况和精神情绪有很大关系。患者在日常生活中，应保持良好心态、乐观积极，树立治疗疾病的信心，对于建立自身的免疫平衡，和保持病情稳定非常重要。

一旦病发系统性红斑狼疮，要积极配合医生的正确治疗，正确服药。科学规范自己的饮食。红斑狼疮的早期诊断、早期治疗非常重要，直接影响到疾病的预后好坏。在准确判断病情轻重程度、疾病累及脏器范围的基础上，选择正确的治疗方案是极为重要的。治疗过程中要权衡利弊，正确评估用药风险和效果的比率，可以中医中药辅助治疗，比单纯用西医治疗更有效。注意调节饮食有些食物容易诱发或加重病情，应避免食用，如辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，狗肉、羊肉和海鲜不要多吃，芹菜、香菜等感光食物也要避免。

系统性红斑狼疮的预防，需要从几个方面着手，首先要坚持长期的身体锻炼，提高机体免疫力；其次保持情绪稳定，避免紫外线的过度照射等。本文简析的几种预防系统性红斑狼疮的方法，希望对相关的人群有一定的帮助。

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