如何避免牛皮癣病情加重？牛皮癣的危害，很多人都了解，它是一种暂时难以彻底治愈的疾病，由于是皮肤疾病，对于外貌影响颇大，患者时常因此身心受损，一些人对于该病存在恐惧心理，有病乱投医，却大多只会加重牛皮癣病情。

若想避免牛皮癣病情加重，首先大家应了解如何自我保健，牛皮癣是如何发生的，如牛皮癣患者在饮食上要引起重视，远离辛辣刺激的食物，远离牛肉、海产品等。辛辣刺激的食物都不要吃，如大料、胡椒、孜然、桂皮、芥末、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。一些热性的肉类食物和海鲜不要吃。

有关皮肤病专家建议牛皮癣病人饮食，应该多食清淡之物，避免刺激性食物，各种白酒、啤酒、葡萄酒需要忌，蔬菜类如生姜、大头菜、香椿、尖椒等不要吃，建议多吃其它蔬菜。多食含维生素A丰富的食物有，如蛋黄、玉米等。含胡萝卜素较多的食物有，胡萝卜、青豆、西红柿等。含维生素B2较丰富的食物有，花生、鸡蛋、瘦肉、绿色蔬菜等。

此外，牛皮癣的病情发展，如果想得到控制，要避免长时间皮肤干燥，皮肤干燥常常导致病灶破裂、出血甚至感染，容易导致病灶的扩大，造成牛皮癣的加重，这些多发于手脚部位。患者要经常洗澡，汗蒸是补充水分不错的方法。每天用温水泡洗后，再涂抹一层油脂性软膏，使皮肤得到滋润，破裂也会随之消除；如果皮肤破裂严重，应及时就诊。

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