“气功导引”是中医学重要内容之一,早在二千多年前中医学中已有记载。西汉早期墓葬中发现有成套的导引图,后汉华佗在总结和继承前人经验的基础上创立了“五禽戏”,并提出“人体欲得劳动,但不当使极尔,动摇则谷气消,血脉流通,病不得生,譬如户枢不朽”的观点。近四十多年来,养生祛病,练功方法有了很大的发展,目前流传的民间练功方法是气功疗法,它分为动功与静功。动功有祛病延年二十势,练功十八法,鹤翔桩,八段锦,易筋经,保健按摩功……是以有节奏的进行肢体屈伸和自我按摩穴位,自我拍击。静功有内养功,放松功,强壮功,铜钟功,提肾功,以“练意”、“练气”相结合,达到调和气血,疏通经络,平衡阴阳,起到防病祛病及延年的目的。