元气是先天之气和后天之气结合而成，是人体生命活动的原动力，又可以激发脏腑组织功能。

　　宗气是水谷精微和吸入的天阳之气积于胸中而成的气。

　　营气是水谷中的精微物质，营气运行于脉道之中，有化生血液营养周身的作用。