只要是疾病就存在患病根源，能够明确的这些患病因素，那么就可以通过努力做好预防，减少患病，系统性红斑狼疮能尽早进行治疗就不要拖延，否则等造成严重后果就没有补救的方法了，该疾病危害大，所以最好是通过系统性红斑狼疮的预防来避免患病。

进行系统性红斑狼疮的预防最主要的是对该疾病的一些诱发因素要熟知，这样就可以很有目的性的进行防止，根据多年的研究发现，有人去海滩或游泳池游泳可发生皮疹和多系统症状，有系统性红斑狼疮素质的人，可使狼疮复发。这是由于紫外线作用改变了细胞内脱氧核酸，产生抗原抗体反应，促使系统性红斑狼疮发作。所以进行预防要避免日晒，在阳光下活动必须使用遮阳帽，穿长袖衣长裤。另外，寒冷刺激可导致本病复发，气候变化或季节转换要随时加减衣服。冬季外出应戴帽、手套。狼疮病人易患感冒。要防受凉。

另外，能够很好的搭配系统性红斑狼疮饮食也会减少疾病的发生，主要是在平时要以清淡的饮食为主，忌烟酒、辛辣带刺激性食物和油腻、油炸食物。系统性红斑狼疮的预防一定要引起一些疾病药物的注意，如长期大量使用，可使患者出现临床症状和实验室改变。皮肤应避免涂擦刺激性强的外用药和化妆品。病情在静止期，无心、肾损害证据，可考虑妊娠。但一般在妊娠头三个月和产后病情可能加剧。因此发病开始数年内，应避免妊娠。如病人处于活动期，或心、肾功能不正常要避免妊娠和进行治疗性流产。

总之，生活中，无论是从系统性红斑狼疮饮食或是其它方面都能够做到对该疾病的预防，如今美好的生活，谁也不愿意自己在疾病当中度过，所以在这里要呼吁广大朋友，做好系统性红斑狼疮的预防，尽最大的努力保护好自己的健康。

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