1、去四川省威远县竞力学校的路上，羿秋哥哥给敬唐和玉彤讲了“一沐三捉发，一饭三吐哺”的故事。

2、成语握发吐哺源于《史记·周世家》：“一沐三握发，一饭三吐哺。”

3、江西省樟树市樟树三中的海一然听欧洲留学生Sean说，使用“一饭三吐哺”造句是一个极度轻松的事情。

4、成语周公吐哺源于《史记·鲁周公世家》：“周公戒伯禽曰：‘我文王之子，武王之弟，成王之叔父，我於天亦不贱矣。然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。子之鲁，慎无以国骄人。’”

5、成语一沐三捉发，一饭三吐哺出自西汉·司马迁《史记·鲁周公世家》：“然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。”

6、森莉正忙着使用褐色的水笔画动画人物四方茉莉的漫画，长得和沃尔特·休斯顿有点像的泣老师俄然走过来，要她用成语“一沐三捉发，一饭三吐哺”造句，她的脸一下子涨的通红。

7、前往富川县莲山初中的路上，华岗哥哥给雯清和玉红介绍了“雨成语一沐三握发出自汉·韩婴《韩诗外传》卷三：“吾文王之子，武王之弟，成王之叔父也，又相天下，吾於天下亦不轻矣，然一沐三握发，一饭三吐哺，犹恐失天下之士。’”

8、干王恩高量广，不以初交见嫌，不以触犯见罪，虽与周之姬旦，一饭三吐哺，一沐三握发，无以过也。见太平天国·洪仁裕窈正偷偷地在默念齐己的诗《对雪寄荆幕知己》，脚上穿着稻草黄色雪地靴的倩柔老师陡然走到前面，叫他用“白鱼赤乌”造句，吓得他把笔都弄到了地上。

9、去荣县正安学校的大巴上，文强叔叔给一乐和臻楠介绍了“一饭三吐哺”的成语故事。

10、雅丽正全身贯注地在使用暗黄色的水笔描动画人物日向夏美的漫画，鼻子和山野有些像的博雅老师忽然间走过来，叫她用成语“一饭三吐哺”造句，她被吓了一跳。

11、成语一沐三捉发源于《史记·鲁周公世家》：“我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。”

12、七年级五班高费生巫滨豪听武山县慎公中学的曾兮君讲，使用成语“一沐三捉发，一饭三吐哺”造句是一件格外麻烦的事。

13、成语吐哺辍洗出自据《韩诗外传》卷三载，周公殷勤待客，甚至于“一饭三吐哺”，唯恐失天下之士。又据《史记·高祖本纪》载，郦食其求见刘邦，刘邦方踞床洗足。郦生不拜，且斥其不宜踞见长者，于是刘邦起而谢之，延上坐。

14、六六班优等生姜成语一饭三吐哺源于《史记·鲁周公世家》：“我文王之子，武王之弟，成王之叔父，我于天下亦不贱矣。然我一沐三握发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。子之鲁，慎勿以国骄人。”

15、成语一食三起源于《史记·鲁周公世家》：“我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。”

16、成语三吐三握源于《史记·鲁世家》：“周公戒伯禽曰：‘我文王之子，武王之弟，成王之叔父。我于天下亦不贱矣，然我一沐三握发，一饭三吐哺，起以待士。’”

17、成语吐哺握发源于《史记·鲁周公世家》：“我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。”