本文整理了含有力量的名言名段、长句子30个，作者有张雨绮、苏霍姆林斯基、肖复兴、贾璋柯、伊能静、今何在、马思纯、张路、秦文君等，每一段100字左右。

1、经过大学四年，你会从思考中确立自我，从学习中寻求真理，从独立中体验自主，从计划中把握时间，从交流中锻炼表达，从交友中品味成熟，从实践中赢得价值，从兴趣中攫取快乐，从追求中获得力量。

2、你现在的生活或许一团乱，不知道明天是否会更好，但我要告诉你，只要拒绝放弃，就会有超乎想象的美好在前方等着你。请把焦点放在你的梦想上，尽你所能去逐梦；你有改变环境的力量，所以就去追求你真心的渴望吧，无论那是什么。

3、人之所以悲哀，是因为我们留不住岁月，更无法不承认，青春，有一日是要这么自然的消失过去。而人之可贵，也在于我们因着时光环境的改变，在生活上得到长进。岁月的流失固然是无可奈何，而人的逐渐蜕变，却又脱不出时光的力量。

4、我的观众是跟着我一起成长起来的，我不能把那段历史给割断了，但是我也必须得成长。我不管世界是什么样，我必须按照我的步伐走，我相信慢工出细活，我相信慢的力量。你每天觉得自己效率很高，一天做了两百件事情，但你回到家里，你没有一件事情是你心里的事。

5、舆论虽有令人生畏的力量，但它是由一群无知的自鸣得意的傻瓜营造出来的。我认识几百个记者，其中大多数的个人见解并不值钱，但当他们报纸上说话时，那就成了报纸的意见，于是，他们的话也就成了震憾社会的雷鸣般的预言。

6、遭逢巨大的反对力量时，我们必须保持开放。虽然没有人鼓励我们开放，但我们仍须一层层打开心扉。在打开的姿态重新审视自己的过程中，将会越来越信任自己的发肤及思维，从而得到精神以及心灵的彻底解放！——张雨绮

7、我知道我不应该再掉眼泪了，这样会让你的防线瓦解，我知道我应该要坚强，用上我曾经爱你的那种力量，我知道，我知道，我都知道，但是毕竟已经那么多年时间，积存的情意不只是点滴，多给我一点时间，我会把泪水关上。

8、教师基于他教导学生的道义上的权利，对学生怀着真挚诚恳的感情，这正是激励学生要实现成为一个好人的志向的生气蓬勃的力量。真正的教育者很少直接对自己的学生说：你们可要成为好人啊。学生是从教师深厚而真挚的感情中体会到他的善良用心的。——苏霍姆林斯基

9、威尔逊：我发现妥斯托耶夫斯基是我的阅读经验中最有力量与令人印象深刻的小说家，但我也发现，他的很多角色令人生气又厌恶。如果人们确如马默拉多夫那样可怜，为了自己施加在家人身上的痛苦而为罪恶感所折磨，为何他们不想点办法？

10、宽容是一种爱，要相信，斤斤计较的人、工于心计的人、心胸狭窄的人、心狠手辣的人……可能一时会占得许多便宜，或阴谋得逞，或飞黄腾达，或春光占尽，或独占鳌头……但不要对宽容的力量丧失信心。用宽容所付出的爱，在以后的日子里总有一天一定会得到回报。——肖复兴

11、艺术受到艺术家的调侃，许多人似乎找到了出路——那就是与艺术迅速划清界限。他们将创作变成了操作，在躲避实用主义者的挤兑的同时，使艺术成为了一种实用。将一切都纳入处于职业规范下，甚至不惜压抑激情与力量，艺术中剩下了机巧，还有什么？——贾璋柯

12、维持社会安定的力量，每个人都有责任。在绝望时投下一些希望，在语论对立时提出更重要的人道精神，保护下一代，能让人心的愤怒化成祝福。正能量的温暖和关怀，能让人心里的恶意渐渐消散。这是我对世界最好也是最小的奉献，让现世安稳，人们有向善的力量。——伊能静

13、我有一个荒唐的说法。女人分美人和佳人，知道为什么吗？美人喜欢力量型的男人，他们喜欢mucle肌肉，像虞姬喜欢力拔山令气盖世的男人。佳人就不同，佳人喜欢男人有脑子，所谓才子佳人，喜欢他们满腹经纶才高八斗。

14、虽各冲锋陷阵中，步兵也不要快步走，兵车也不要奔驰，追击敌人也不准超越行列，这样才不至扰乱战斗队形。军队的稳固性，就在予不打乱行列的秩序，不用尽人、马的力量，行动的快慢决不许超出命令的规定。

15、死生契阔——与子相悦，执子之手，与子偕老是一首最悲哀的诗……生与死与离别，都是大事，不由我们支配的。比起外界的力量，我们人是多么小，多么小！可是我们偏要说：‘我永远和你在一起，我们一生一世都别离开’。——好象我们自己做得了主似的。

16、时代的精神影响一切艺术和学问，人们的心智一巨从怠情中唤醒，激发出力量，就会指向生活的各个方面，促进各种艺术和科学。人们从愚昧无知中走出来，享用到作为有理性的人的应有权利，他们就会去思考，去行动，去开拓他们心灵上的愉快情感，就像他们开拓物质上的幸福生活一样。

17、我不知道为什么要因为失去而忧伤，为什么为了时光短暂而忧虑。我要去找到那力量，让所有的生命都超越界限，让所有的花同时在大地上开放。让想飞的就能自由飞翔，让所有人和他们喜欢的永远地在一起。——今何在

18、人之所以合群，是由于他的身体柔弱；我们之所以心爱人类，是由于我们有共同的苦难；如果我们不是人，我们对人类便没有任何责任了。对人的依赖，就是力量不足的表征：如果每一个人都不需要别人的帮助，我们就根本不想同人联合了。

19、若想成为人群中的一股力量，便须培养热忱。人们因你心与热诚而更喜欢你；而你也得以逃离枯燥不变的机械式生活，无往而不利。不会有别的，因为人类的生活就是这样，把灵魂放入工作之中，你不仅会发现每天中的每小时都变得更愉快，而且会发现人们都相信你，恰如我们以发电机时相信电那样。

20、也许有朝一日我能达到那样的境界，将流浪与异乡藏诸于心，将景致留驻于心，毋需只为了亲自体验而流浪。也许，我能把家乡藏在心中，不再眷顾红屋与花园，心中自有故乡。如果真能如此生命将截然不同！生命若有重心，所有的力量将从中散发。

21、一个教师如不经常置身于书的世界：他的使命是不可想象的。每周都得到充实的教师藏书是思想和精神力量的源泉。书本知识是教师的财富和智慧。一个真正的教师才能感受到知识是个人研究人类创造的精神财富的一种欢乐。——苏霍姆林斯基

22、懂得感恩，这一个词组基本涵盖了乐观，包容，积极，善良，谦卑等美好的态度。感恩别人好意的给予是基本的道德，虽然如今也已变成难事。而感恩苦难以及不善意的人给予的痛苦，从中得到力量以及悟出不执的宽容才是真正活的明白的人。——马思纯

23、西班牙时代或巴萨时代或拉玛西亚时代。他们创造的那种打法引领了全世界走技术足球的道路。这种打法的统治力在国际足坛前无古人，也看不到来者。没有人能像他们那样控球推进，也没有人能像他们那样压上抢截，“广陵散从此绝矣”！莫非力量型打法又要卷土重来？——张路

24、做一个快乐的女子，一定要快乐，不快乐也要制造快乐，笑容不一定能使世界绽放，却可放松紧绷的胸膛，开心，就笑，让大家都感染到，悲伤，就哭，美容，倾诉，然后一切归零，爽朗，对内心卑微的自己笑笑，汲取安慰和力量，信赖，神清气爽，然后可以轻舞飞扬，生活，其实没有什么大不了。

25、一个真正的儿童文学作家，内心始终装有两个世界，一个是现实的岁月，另一个是不泯的灵性与诗意的世界，作家在这两者之间飞翔，去寻找孩子能够察觉又难以倾诉，成人早已遗忘的美妙感知，给予孩子的是巨大的会意，是孤寂生活中的一抹阳光，当然，它更应该是一种灵魂和情感的关怀，是文学精神之美的感召，是滋润童心的力量。——秦文君

26、谈论到苏东坡，我们就不能避免“气”这个字。因为每个文学批评家综括苏东坡的个性，必用孟子所说的这个“气”字。“气”本是普通字，是空气，是气体，是大气，是精神，是力量，是运动，是闷在心里的恼怒。在。

27、我校集体认为，全体教师都了解涉及每个学生的一切，即了解他的思维、情感、天资、能力、兴趣、倾向、爱好，这是我们的职责。只有当每个孩子亲身感受到是许多教师在影响他，而且是他们每个人仿佛都在把自己的一份精神力量注入给他的情况下，教师集体才能成为一种教育力量。——苏霍姆林斯基

28、我们需要有一股力量推着我们向前走，虽然成功的道路上一直在施工，但不能因此就停下来不走了，停下来不是放弃，或者可以理解为是暂时的休息，去思考自己为什么要前进，想明白了就有了目标，有了目标你就不会觉得路远的遥不可及。

29、音乐里面它有记忆，音乐里面也可以告诉我们说: 怎么样使悲痛变成一种力量，这种力量就来自于很多人的声音，来自于对过世的人的一种记忆，来自于我们对过世的人的一种怀念。当我们愿意把过世人的心情放在我们心中，使过去的永远印在我们心坎里的时候，我们生命的力量其实会更大！——罗大佑

30、一个人的成功和挫折可能着眼于一个偶然因素或某一个重大决定而改变了人生。人生中做的任何事都不是徒劳的，三十岁要相信积累的力量。所以一个稳定有发展的工作、几个深交的朋友、持续运动的好习惯、甚至是几道拿手好菜，这些积累都会在适当的时候发挥作用。——杨澜