本文整理了包含痛苦的名言、名句100句。出自（前苏联）苏霍姆林斯基《要相信孩子》、倪妮、王小波、黄晓阳、箴言、杨澜、叔本华、卢 梭、任志强等名人、伟人。
1、儿童的心灵是敏感的，它是为着接受一切好的东西而敞开的。如果教师诱导儿童学习好榜样，鼓励仿效一切好的行为，那末，儿童身上的所有缺点就会没有痛苦和创伤地、不觉得难受地逐渐消失。——出自（前苏联）苏霍姆林斯基《要相信孩子》
2、我觉得换位思考是让自己变开心的一个非常有效的武器。有时候你会觉得很痛苦、很生气，但如果能够换位思考，一下子就会豁然开朗，一些事情都能够很自然地想开。——倪妮
3、能够带来思想快乐的东西，只能是人类智慧至高的产物。比这再低一档的东西，只会给人带来痛苦；而这种低档货，就是出于功利的种种想法。——王小波
4、假若你将自己的人生目标定为赚一百万是成功，当你有一天真的赚到一百万时，你其实并没有成功的喜悦和快乐，相反，你可能迷失。你如果将自己的下一个人生目标定为追求第二个一百万，你一定认为自己太没有骨气，太不够气魄。但如果你将自己的下一个人生目标定为赚一千万，你会发现，你将异常艰苦，异常痛苦。——黄晓阳
5、白头後的痛苦叹息，都是在年轻时无聊的时辰里写成！——箴言
6、现实总是不够完美，使得希望就象是一场赌博。输了很痛苦，那么宁可不追求吗？——杨澜
7、对于人生的种种不可躲避的灾祸和不可改变的苦难，除了忍，勇敢的办法就是面对。苦难生英灵，最强壮的人，性格上总带烙印。切享乐和幸福都是消极的，只有痛苦才是积极的。——叔本华
8、考验越是巨大、严峻、繁杂。对于善于承受考验的人就越有好处。无论多么强烈的痛苦，对于任何一个能够看出这痛苦给人带来非同一般的裨益的人，都会丧失效力。——卢 梭
9、心境简单了，就有心思经营生活；生活简单了，就有时间享受人生。我们要学会经营自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子，这就需要经营日子。尘世中有太多的喜怒，太多的悲欢，太多的烦恼和痛苦。惟其如此，要活得简单才快乐。——任志强
10、生命就是一切。生命就是上帝。一切都在变化、都在运动，这种运动就是上帝。在有生命的时候，就有那种感知神灵的快乐。爱生命就是爱上帝。最困难而又最幸福的事，就是在自己遭受痛苦时，在遭受无辜的痛苦时，爱这个生命。——列夫·托尔斯泰
11、有时最痛苦的不是失去，而是得到以后并不快乐，因此应理智地对待结果，更注重于享受过程。——周知
12、只有彻底的经验麻烦，痛苦是可以治好的。——普鲁斯特
13、谁说我们一定要走别人的路，谁说辉煌背后没有痛苦，只要为了梦想不服输，再苦也不停止脚步。——曲婉婷
14、一个深刻的灵魂，即使痛苦，也是美的。——黑格尔名言
15、由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。——出自荷兰哲学家 斯宾诺莎 《伦理学》
16、遗忘是一般刚强的，有创造力的人的法宝，他们会像自然一样的遗忘，自然界就不知道有什么过失，弱者不是把痛苦作为惩前毖后的教训，反而在痛苦中讨生活，浸在里头，天天回顾以往的苦难，折磨自己。——巴尔扎克
17、比起受骗的人，骗子要痛苦几十倍。因为他要掉进地狱。——太宰治
18、在失恋后，应该尽快换一种环境，或者把亲情、友情都“挖”出来，让其陪在你的身边。这样的话，就会削减失恋带给你的痛苦。——白百何
19、如果你不断重复做某件事，在生理学上说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系，比方说，如果你每天都很生气，感到挫折，每天都很悲惨痛苦……那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。——张德芬
20、你所有的痛苦与困顿，都是自己一个人的事情，你的生死，不关任何人的事，你的伤口在流血，别人却在为晚上吃什么发愁，这世上没有感同身受，所有的开导都是纸上谈兵，所有的安慰都是隔靴搔痒，所有的陪伴都是徒劳无用。——独木舟
21、有首歌叫《活下去》，在里面就体现了我的人生哲学。那里面写着“烦恼都给你，痛苦都给你，你要活下去；全部的爱给你，全部的恨给你，全部的泪给你，你要活下去。”如果你要骗他这是世界是很好的，那是很不负责任的，应该全部都给他，让它告诉你人生是怎么一回事，有快乐，也有痛苦，那才有力量。——伍佰
22、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德。
23、当你自己不了解自己的时候，你就会很痛苦。最重要的是你怎样衡量生命的意义。——李连杰
24、人生最快乐的不是得到什麽，而是得到以后懂得珍惜与感恩；人生最痛苦的也不是失去什麽，而是失去后的漠然与沉沦。——郭会章
25、大至不同于常的女子，会在心中有一点点这样的类似洁癖，总是希望自己的人生平坦美好，现实的挫折往往无奈而痛苦，但历经之后，才发现，美丽于她，绝非全部，淡然恬静的背后是一如新生的平和温婉，这种美丽，是永恒和持久。——林青霞
26、经受痛苦与忧伤越多的人，越是能忍耐。——华兹华斯
27、在21世纪，房价才是最重要的通胀指标，才是值得重视的痛苦指数。——胡立阳
28、远方除了遥远一无所有，更远的地方，更加孤独，远方的幸福，是多少痛苦。——海子
29、人啊，有伤害就有成长，经历痛苦才会思考。——吴奇隆
30、人生的过程是一个灵与肉痛苦挣扎的过程，如果通过文学这个媒介，使我们互相之间变得更加宽容、关爱、和谐，可能这比任何奖项都更加有意义。相信人生的过程就是这样的过程，而有良知的作家的写作也正是这样的。——邵丽
31、不管人也好、树也好，越想花枝招展，就越要往泥土里钻。往地下钻是痛苦孤独的，但只有这样才能蓄积养分。——汪涵
32、所谓缠绵，大抵就是这么回事了吧。我又何尝不知道那是什么滋味，那种整个人被仇恨或者痛苦变成了一颗燃烧着的炸弹的感觉，在爆发的那一瞬间才知道，原来那个巨大的、推着人发疯的力量不是滚烫的，是冰冷的，不是仇恨或者痛苦，是命运。当你经历过很多的离散之后，你就能很轻易地在空气中嗅出永诀的味道。——笛安
33、习惯是一种最糟糕的痼疾，因为它使人们接受任何的不幸，任何的痛苦，任何的死亡。出於习惯，人们可以与自己憎恶的人生活在一起，学会戴镣铐，忍受不公正和痛苦，以至对痛苦、孤独以及其他一切都逆来顺受。习惯是一剂最无情的毒药，因为它慢慢地，不声不响地潜入到我们的机体，并在不知不觉中滋长起来。当我们发现它时，机体的每个细胞都已与它相适应，每一个动作都受它的制约，已经没有任何药物能够治愈。——奥里亚娜·法拉奇
34、一切痛苦能够毁灭人，然而受苦的人也能把痛苦消灭！——拜伦
35、甜蜜的名字，痛苦的名字，我叫你离去。美丽的眼睛，忧伤的眼睛，我叫你过来——你神奇地出现，带着你全部的矛盾和叹息。你为我带来狂喜和战栗，你叫我充满无法言喻的柔情，也为我带来无可解脱的绝望。——石康
36、对自己的痛苦敏感，而对别人的痛苦极其 麻木不仁，这是人性的可悲的特色之一。——池田大作
37、有很多事是难以形容的，比如说爱的快乐，比如说失的痛苦。——徐熙媛
38、变化使我们成熟，但它首先使我们痛苦。人生中最重要的变化，一定伴随着大的焦灼和忧虑。——毕淑敏
39、人类现在面临的最大问题是贫穷、饥饿，和一些相貌不漂亮的人会痛苦。——周群
40、极端的痛苦，像极端的欢乐一样不能经久，因为它过于猛烈。——出自《巴黎圣母院》
41、恋人们从痛苦中寻找欢乐。——第欧根尼
42、人人都有幸福和痛苦，只不过是程度不同而已。谁遭受的痛苦最少，谁就是是最幸福的人；谁感受的快乐最少，谁就是最可怜的人。——卢梭
43、痛苦是一个程度相当严重的词，如果到达了“痛苦”的程度，那就一定是和情感有关的。痛苦是没有深浅的。——袁泉
44、庸俗的心灵，决不能了解无边的哀伤对于一个受难的人的安慰。只要是庄严伟大的，都是对人有益的。痛苦的极致就是解脱。压抑心灵，打击心灵，致心灵于万劫不复之地的，莫如平庸的痛苦，平庸的欢乐，自私而猥琐的烦恼。——罗曼·罗兰
45、一定的忧愁、痛苦或烦恼，对每个人都是时时必需的。一艘船如果没有压舱物，便不会稳定，不能朝着目的地一直前进。——叔本华
46、命运总是不如人愿。但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰辛中，才使人成熟起来。——路遥
47、任何痛苦都要直接面对，不要逃避，因为逃避只会让痛苦无限扩大。——罗志祥
48、写作是非常苦的一件事，哪有那么浪漫，清风明月、红袖添香之类。那是要拼命的，最后拼体力、拼智力，把你消耗得差不多了，才能出一本书，而且这个东西还不能说是佳品，往往出废品，这是非常痛苦的一件事。——王树增
49、我希望自己在失望、无力、衰败后仍对这个世界有着乐观勇敢的信任。我不害怕背叛，也从来不背叛，不背叛自己的心，和自己相信的人，因为我不害怕改变，不害怕痛苦，不害怕伤害。——张辛苑
50、失恋如果太难受，我会哭，我会找朋友倾诉，人生只有太少的活动时间，人生是痛苦的，所以要尽量让自己快乐，我们来到世界，不是我们选择的，如果可以选择，我宁愿做另一个人，平凡些，快乐些。——邓丽君
51、就像叶子从痛苦的蜷缩中要用力舒展一样，人也要从不假思索的蒙昧里挣脱，这才是活着。——柴静
52、快乐的人不是没有痛苦，而是不会被痛苦所左右。人生难免会和痛苦不期而遇，其实痛苦并不可怕，可怕的是内心背叛自己，成为痛苦的帮凶。——徐志摩
53、种种痛苦的经验证明，在认识真理的过程中，渊博的学识同公正和正义不是一回事。——别林斯基
54、快乐和痛苦从来不会同时降临到一个人身上，但是如果你追求它们中的某一个并且有所体验，你几乎总是不得不体验到另一个，它们就像受同一个大脑指挥的两个躯体一样。——柏拉图
55、人生只有在斗争中才有价值……受过痛苦，才能得到报酬。——赫尔岑
56、人生啊，是这样不可预测，没有永恒的痛苦，也没有永恒的幸福，生活象流水一般，有时是那么平展，有时又是那么曲折。——路遥
57、世界上有这样一些幸福的人，他们把自己的痛苦化作他人的幸福，他们挥泪埋葬了自己在尘世间的希望，它却变成了种子，长出鲜花和香膏，为孤苦伶仃的苦命人医治创伤。——出自《汤姆叔叔的小屋》
58、时间是世界上的一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。——麦金西
59、青年出於对父母的爱和尊重，有时不得不抑制自己的愿望和爱好，放弃自己所选择的，也许有着特殊兴趣和才能的领域，而去屈从父母或保护人的愿望。这种痛苦的选择往往足以压抑他们的热情和对人生的乐趣。这对社会来说是在已经死气沉沉的生活中又增添了一个消极因素，而不是增加一份生气勃勃的力量。——甘地夫人
60、人只有权痛苦，有权快乐，有权辛福，有权悲伤，却没有权选择。——张嘉译
61、不害怕痛苦的人是坚强的，不害怕死亡的人更坚强。——迪亚娜夫人
62、不坚持，痛苦会一直留下来；坚持下去，过程可能会辛苦一点，但完成以后，看到那个成果，再不会回想过程很辛苦，还会变成甜蜜的回忆。——刘若英
63、沉默往往为那些收到痛苦剧烈打击的简单心灵提供一个无以名状的庇护场所。绝望到了一定程度，就连绝望的人也无法理解。——出自《九三年》
64、我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。——张德芬
65、……一个人的临死遗言，就像深沉的音乐一般，有一种自然吸引注意的力量；到了奄奄一息的时候，他的话决不会白费，因为真理往往是在痛苦呻吟中说出来的。一个从此以后不再说话的人，他的意见总是比那些少年浮华之徒的甘言巧辩能被人听取。正像垂暮的斜阳曲终的余奏和最后一口啜下的美酒留给人们最温馨的回忆一样，一个人的结局也总是比他生前的一切格外受人注目。——莎士比亚
66、因为不断的体会到快乐是一件多麽棒的事情，所以想要更多快乐。因为不断的尝试到挫败的痛苦，所以想要变得更茁壮！——卓文萱
67、男人最大的财富是苦难，我说的苦难是指无法避免的苦难，而不是寻找苦难。及时行乐和享受只是生活的点缀。将来的孩子面临最大的痛苦是爱情和金钱，他们没有经历灵魂上的苦难是他们最大的苦难。——陈道明
68、幽默是一种润肤膏，它使我避免了许多摩擦和痛苦。——林肯
69、一个人愈知道时间的价值，愈感觉失时的痛苦呀。——但丁
70、孩子犯了一些小错或闯了祸，不用你说他也会感到不好意思，感到内疚和痛苦。家长这时如果不顾及孩子的心理，再板起面孔说一些教训的话，说一些早已说过的提醒的话，只会让他觉得丢面子，觉得烦；孩子为了保护自己的面子，为了表达对你唠叨的不满，可能会故意顶嘴或做出满不在乎的样子。如果家长与孩子之间经常出现这样教训与反抗的态势，孩子就会渐渐地真的对自己的错误不在乎，对家长的话无动于衷。——尹建莉
71、书籍是幼年人的导师，是老年人的护士，在岑寂的时候，书籍使我们欢娱，远离一切的痛苦。——柯里叶尔
72、人为什么要老花眼？就是要让世界越来越模糊，越来越印象派，越来越美。人这一辈子就是在清楚与模糊中度过的，年青的时候心模糊眼清楚，年老的时候眼模糊心清楚，算是减少痛苦吧!——六六
73、生命是痛苦的，过程是美丽的。所以，我把这种生命的痛苦，融入肢体语言里，使人们感受到了我们共同经历的痛苦。这种痛苦是和美同时存在的。——金星
74、唯其痛苦，才能欢乐。——出自罗曼·罗兰《贝多芬传》
75、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。——李嘉诚
76、曾经痛苦，才知道真正的痛苦；曾经执着，才能放下执着；曾经牵挂，才能了无牵挂。——周星驰
77、会过去的，就会过去的。我们的痛苦，我们的悲伤，我们的负罪。——安妮宝贝
78、一个人的形象越伟大，他的痛苦就越多。反过来说，一个人的痛苦越多，他的形象就越伟大。这里，罗兰认识到还有另一种伟大，比他经常歌颂的丰功伟绩的伟大更深刻，这就是痛苦的伟大。……作为一个受难者，他欢迎世界上所有的受难者，他现在不想去获得共同的鼓舞，而想在这个世界的所有孤独者中建立起在友谊，向他们说明痛苦的意义和伟大。——茨威格
79、情绪是人类的最大负担！爱则是一切快乐和痛苦的根源。人生不外就是如何去逃避痛苦和找寻快乐，诸种方法，例如男女之爱、名利、财富、权力、刺激均莫不为了达到这个目的，但死亡却最终使我们一无所得，这是人类最大的恐惧。——黄易
80、因为天真的理想主义者纵使执着、纵使顽强，却依然是软弱的。他们并不明白，在这世上，很多事情你可以不理解，却必须接受。只有真正了解这个世界的丑陋与污浊，被现实打击，被痛苦折磨，遍体鳞伤、无所遁形，却从未放弃对光明的追寻，依然微笑着，坚定前行的人，才是真正的勇者。——当年明月
81、我们一生中总会遭遇离开亲人或者爱人的痛苦，有可能是暂时的离开，有可能是死亡。对此我们早有预料和准备，可也无力承当。我认为人一辈子最应该接受的教育就是如何面对这种痛苦，但是从来没有人教过我，我们都是独自默默的忍受，默默的摸索，默默的绝望！这个拼爹的年代，我只关心我有没有祝福的权利！——胡彦斌
82、我恐怕还是愿意掉转回头，经历那些痛苦不堪的时光，因为在那所有的悲伤里，我曾遇见了一个美好的你。——马思纯
83、你不同情跌倒的人的痛苦，在你遇难时也将没有朋友帮忙。——（波斯）萨迪
84、如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。——张小娴
85、幽默是人的本性，它或许可以改变一时的气氛，却改变不了一生的痛苦。——郭辰
86、当我痛苦的站在你面前，你不能说我一无所有，也不能说我两手空空。——出自海子《答复》
87、人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事件，惧怕生命的危险和死亡，他就会什么也不能忍受的。——卢梭
88、人家失恋的时候是件痛苦的事情，可是我觉得没什么。那一天以后，我的金头发就全不见了。就象我的初恋。我开始觉得我以前的所做所为是不负责任的。——金城武
89、麦地神秘的质问者当我痛苦的站在你的面前你不能说我一无所有你不能说我两手空空。——出自海子《麦地与答复》
90、人类所有历史里边，同性恋就是犯罪。甚至骄傲、撒谎都是犯罪。我觉得人不管犯什么错，只要改了就行，栽在里面很痛苦的。——孙海英
91、必须体验过痛苦,才体会到生的快乐。——大仲马
92、我对爱情是比较悲观的。关键是，我觉得很难保持新鲜感，很难去经营、去维持，因为两个人的世界肯定要比一个人复杂得多。你把一个家庭背景、生活习惯不一样的两个人弄在一起，其实是很痛苦的。——张静初
93、我们对于情感的理解愈多，则我们愈能控制情感，而心灵感受情感的痛苦也愈少。——斯宾诺莎
94、假若我继续着我的“想念”，我不可能再忍受痛苦至“结果”自杀。——聂耳
95、痛苦和寂寞对年轻人是一剂良药，它们不仅使灵魂更美好，更崇高，还保持了它青春的色泽。——大仲马
96、走一条“有心”的道路。因为只有有心，才会通往人性的脆弱、困惑，痛苦、绝望、迷茫，才会直抵人的存在。——孙惠芬
97、最痛苦的是，消失了的东西，它就永远的不见了，永远都不会再回来，却偏还要留下一根细而尖的针，一直插在你心头，一直拔不去，它想让你疼，你就得疼。——饶雪漫
98、既然情缘已尽，如何去挽救，也是没有用的。虽然离开自己所爱的人会很痛苦，但长痛不如短痛，所以主动放弃也没有问题。——梅艳芳
99、只有一种悲痛能够持久，那就是因失去财产而产生的悲痛；时间能够减轻一切痛苦，唯独对于这一种却会加深。——拉布吕耶尔
100、朋友痛苦时，眼泪集约以表达悲伤之情，但是当子女亲人痛苦时，不管用什么方式表达都嫌不够。——出自《蒙田随笔》
