下列食物每天的摄人量由多到少的排序，哪个更合理？

A、谷类>蔬菜、水果>肉蛋奶类>油脂

B、蔬菜、水果>谷类>肉蛋奶类>油脂

C、肉蛋奶类>蔬菜、水果>谷类>油脂

D、谷类>油脂>肉蛋奶类>蔬菜、水果

答案：A

解析：谷物类食物多于蔬菜类食物，水果要多于肉蛋奶类，最低程度的是摄入油脂，这样可以保证一个人每天的均衡的营养。故本题答案选A。