方法1

　　准备适合爬行的场地，比如在一个较大的床或木质地板上铺上毯子或泡沫地板垫。训练时，让宝宝俯卧，爸爸妈妈可以对宝宝进行引导。妈妈在宝宝前面摆弄有响声的玩具，以吸引宝宝的注意力。比如拿一个毛绒熊猫玩具，边晃动，边亲切地叫着宝宝的名字说:“聪聪，熊猫宝宝要和你做游戏，快来拿啊!”爸爸则在宝宝身后用手推着宝宝的双脚掌，宝宝想要拿到熊猫宝宝，就会借助爸爸的力量向前移动身体。经过几次这样的训练之后，即使爸爸逐渐减少对宝宝的帮助，宝宝也会自己向前爬了。

　　在爬行场地的选择上，爸爸妈妈要注意选择平整而软硬适中的场地。如果场地太软，宝宝爬起来就比较费力:如果场地太硬，宝宝不仅爬起来不舒服，而且还可能使宝宝娇嫩的手和膝盖受到损伤。同时，爬行场地要保证干净卫生，以免引发疾病。

　　方法2

　　在宝宝俯卧的时候，爸爸妈妈在宝宝面前不远的地方摆放一个会动或者会响的玩具，等宝宝伸手去够时，就把玩具再向远处挪一点。做这种训练时要注意的是，玩具与宝宝手的距离不能太远，要保持看上去伸手可得但又够不着的程度，只有这样才能起到刺激作用，勾起宝宝想要得到玩具的欲望，调动宝宝向前爬行的兴趣。