在新生儿期，宝宝就具有了红绿色觉、图像识别和追随移动物体以及观察新环境等能力了。为此，当宝宝长到第2个月时，爸爸妈妈就要给宝宝进行视觉训练。在这一时期，宝宝的视觉训练要静动结合。

　　“静”的训练方法

　　妈妈抱起宝宝，观看墙上的画，桌子上的鲜花，鲜艳洁净的苹果、梨、香蕉等摆件和食品。另外，妈妈对宝宝说话时，眼睛要注视着宝宝，这样，宝宝也会一直看着妈妈，这既是一种视力的锻炼，也是母子之间无声的交流。这个方法可以锻炼宝宝眼睛的注视能力。

　　“动”的训练方法

　　两个月的宝宝，视觉能力进一步增强，两眼的肌肉已能协调运动，而且能够很容易地追随移动的物体。所以也可以给宝宝进行“动”的训练方法。

　　妈妈可以拿着玩具沿水平或上下方向慢慢移动，也可以前后转动，鼓励宝宝用视觉追踪移动的物体，或者抱着宝宝观看鱼缸里游动的鱼或窗外的景物。妈妈在和宝宝说话的时候，也要有意识的移动头部，让宝宝追视你的脸庞，使宝宝眼睛的灵活性随时得到锻炼。