宝宝的生活有了规律，才能食欲旺盛、按时吃奶，满足身体发育的营养需要;才能按时睡眠，睡着时睡得安稳、香甜，醒来后情绪饱满，玩得愉快。有规律的生活习惯不仅有利于宝宝的身体发育，而且还有利于宝宝的心理发育。

　　有规律的生活习惯，主要是利用宝宝的最初条件反射，加之反复的训练强化而形成的。如到了喂奶时间，宝宝的胃就会蠕动，并分泌消化液，经过如此多次反复，就会建立起神经系统和消化系统的暂时联系。另外，如睡眠、大小便等其他活动也是如此，这种条件反射不是一天两天形成的，需要爸爸妈妈的合理安排和培养。