有相当数量的儿童肥胖是因不良饮食习惯造成的,其中最突出的表现为:

　　（1）喜食甜食、油腻食物。

　　（2）喜喝稀汤、饮料,不愿食纤维素多的食物。

　　（3）暴饮暴食,经常吃零食。

　　（4）饭后静卧,缺乏运动。

　　（5）夜间进食,或食夜餐。

　　（6）过早的饮酒。

　　以上这些不良的饮食习惯,是导致儿童肥胖的重要原因,应当认真加以纠正,这样才能避免儿童肥胖的发生。