7～12个月的孩子已经会坐、会站,在家长的帮助下会走。这时让孩子做体操,可以锻炼其下肢及腰、背部肌肉的力量和关节的灵活性。现介绍一套婴儿体操,也需要家长的辅助。

　　1.起坐运动。婴儿仰卧,成人握婴儿手腕,然后拉小儿坐起;还原重复。

　　2.起立运动。婴儿俯卧,成人两手握住婴儿腕部,然后扶小儿跪直;扶小儿站立;扶小儿跪直;还原重复。

　　3.提腿运动。婴儿俯卧,成人两手握住婴儿小腿,然后提起双腿,约离桌面30°;还原重复。

　　4.弯腰运动。婴儿与成人同方向,成人右手扶住婴儿双膝,在婴儿前面放一玩具,然后让婴儿弯腰前倾,拾起玩具;还原重复。

　　5.跳跃运动。婴儿与成人对面相立,成人双手扶婴儿腋下,然后将婴儿抱起,双脚离开桌面;还原重复。