要做到正确的护发，首先要对自己的头发作一番调查，才能有针对性地进行保养和治疗。下面介绍几种常用鉴别头发的方法供参考。

　　（1）鉴别头发弹性的方法。将一根头发剪下，用两手拇、食指夹住头发的两端，稍用力拉一拉，如果头发没有伸长，说明头发太干，所以洗头后应用滋润性强的护发素以补充水分。

　　（2）鉴别发质的方法。剪下一根头发，在放大镜下观察发尾或发颈是否有开杈或折断现象。如果头发开杈、折断，说明头发缺乏蛋白质。所以应多食用含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、蛋类等。

　　（3）鉴别头发是否有静电的方法。用梳子梳几下头发，如果头发飞散，说明它带有静电。洗头后，用水多冲2～3分钟，并且让头发自然风干，不要用吹风机吹干。如果头发干后仍有静电，可在发上涂点定型泡沫。

　　（4）鉴别是否有头屑的方法。把头发自然散开，对着镜子看，如果有干性头屑，一搔就会有成片状的头屑掉下来，如果是油性头屑，则可看到一小片、一小片的头屑粘于头发上，不易掉落。头屑过多，是由于精神上的压力或脂肪分泌的原因造成的。所以需要节制摄取油腻食物，多摄取酸性食品，改善精神状态，保持乐观的态度。另外，头屑过多者还应经常清洗头发，洗发后再抹生发油。