乘飞机旅行时，切忌服用安眠药。因为安眠药会产生严重的副作用，使记忆力严重丧失。

　　英国里兹大学心理学教授希德曼曾发现，有1例病人因在乘飞机时服用了安眠药，他在机上睡了一大觉之后，醒来变成了痴呆。

　　这位教授经实验显示，有些安眠药会使人的短期记忆力减弱一半，使人无法想起几分钟以前所发生的事情。