鼻孔是呼吸系统的大门，鼻孔、咽喉、气管、支气管表面都覆盖着一层黏膜，黏膜下分布着丰富的微细血管网。这些生理结构可为吸进去的冷空气加温，使之经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温了。人体的这种生理功能，通过耐寒锻炼还可以不断增强。如果总是戴着口罩，就会使鼻子变得娇气，反而更容易造成呼吸道疾病。因此，除高寒地带外，一般地区不要用戴口罩来防寒。倘若患了伤风感冒、肺结核等传染病，或在有粉尘污染的环境里作业或喷洒农药时，戴口罩还是必要的。