正常情况下婴幼儿（宝宝）每天大约有18～22小时是在睡眠中。婴幼儿（宝宝）睡眠不安也是一些家长常遇到的问题。首先看发生的时间，是白天还是夜晚。有的婴幼儿（宝宝）白天睡觉，夜晚哭闹不眠，即所谓“夜哭郎”。对这样孩子（宝宝）尽量让白天少睡些，使他疲劳，晚上自然就能睡好。

　　还要找找孩子（宝宝）睡眠不安稳的原因，再采用相应措施。看看室内温度是否过高，或包裹得太多，孩子（宝宝）因太热而睡不安稳。这时孩子（宝宝）鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也潮湿湿的，这就需要降低室温，减少或松开包被，孩子（宝宝）感到舒适就能入睡。如果摸孩子（宝宝）小脚发凉，则表示孩子（宝宝）是由于保暖不足而不眠，可加盖被或用热水袋在包被外保温；大小便尿布湿了孩子（宝宝）不舒服也睡不踏实，应及时更换尿布；母乳不足孩子（宝宝）没吃饱也影响睡眠，就要勤喂几次，促进乳汁分泌，让孩子（宝宝）吃饱。

　　如果上述情况都不存在，而母亲在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况，婴幼儿（宝宝）可能有低钙血症，在病的早期也表现睡觉不踏实，可给孩子（宝宝）补充维生素D和葡萄糖酸钙即可见效。

　　如果除睡眠不安还伴有发烧、不吃奶等其它症状时，应去医院请大夫检查诊治。