茉莉毛尖是绿茶还是花茶？有什么功效？

茉莉毛尖是花茶，形状均匀整平，细密匀直，多锋苗，色绿润匀亮。果香鲜味强烈，汤色黄绿明亮、汤色清澈明亮，滋味醇厚鲜爽，叶底匀亮细腻、嫩滑。同时也称为茉莉花茶，是用毛尖作为茶胚制作而成的，让花香和茶香融为一体，被誉为“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”。

适量喝茉莉毛尖，可以起到补充人体所需的营养物质及能量的功效与作用。

茉莉毛尖中含有蛋白质、碳水化合物、茶多酚、咖啡因、膳食纤维等营养物质，以及维生素C、维生素B₁、维生素B₂、维生素A等多种维生素，还含有钙、钾、磷等多种矿物质成分。

茉莉毛尖中含有大量膳食纤维，其可刺激胃肠道蠕动，促进肠道内容物排出，可对排便困难等便秘症状起到一定的缓解作用；

茉莉毛尖中含有咖啡因、茶多酚等成分，可兴奋神经中枢，起到提神的功效与作用。

茉莉毛尖是绿茶和茉莉花一起制成的茶品，有很强的解毒作用，还可以保护肝脏，减少病毒对肝脏的伤害，常喝可以起到清肝明目，防止视力下降的重要作用。