[拼音]：zhamunie

[外文]：zham nian

拨奏弦鸣乐器。流行于中国西藏、云南、甘肃、青海、四川等藏族地区民间的拨弦乐器。又名六弦琴。琴头弯曲，左右各设3个弦轴，指板不设音品。共鸣箱上小下大呈瓢形，背板用红木制作，正面下半部蒙羊皮或蟒皮，张6根丝弦或尼龙弦，两弦定一音，为a、d¹、g¹。音域a～g¹。

札木聂坐立演奏均可。坐姿演奏时，将琴置于右腿之上，右手持骨片拨奏。用于歌舞时，系以彩绸挂在肩上，边弹边跳。札木聂只用第一把位演奏，每根弦只用2～3个音。不换把，常采用低八度音代替高八度音，音色浑厚柔和。近年来，专业音乐工作者将其双弦一音改为一弦一音，用4根丝弦或尼龙弦，其定弦为：e、a、d¹、g¹，并吸收汉族三弦换把技巧，使音域从原有1个八度扩展到近 3个八度。札木聂主要用于藏族民间歌舞伴奏、札木聂弹唱及藏戏乐队。