[拼音]：Zuohala Shahemayiwa

中国塔塔尔族女舞蹈演员。1934年10月生于新疆维吾尔自治区伊宁市。自幼酷爱舞蹈，10多岁即能表演伊犁地区各民族的歌舞，并在节日和群众集会中崭露头角。1951年参加中国人民解放军，成为部队文工团的独舞演员。1953年调到中国人民解放军总政治部歌舞团，担任独舞演员。

左哈拉的表演热情奔放，动作细腻流畅，艺术上精巧严谨。1957年她在第 6届世界青年学生和平与友谊联欢节上表演的《纱巾舞》、《盘子舞》获得银质奖章。她在全国、全军文艺会演、比赛中多次获得优秀表演奖。她还自编自演（包括与人合作）了《手鼓舞》、《萨巴依》、《铃舞》等10多个舞蹈作品，1978年被授予全国三八红旗手光荣称号。她曾先后到亚洲、非洲和欧洲10多个国家和地区访问演出和考察。

左哈拉现任中国文学艺术界联合会委员，中国舞蹈家协会理事等职。