[拼音]：Halun Laxide
[外文]：H╣rūn ar-Rashīd (763／766～809)
阿拉伯帝国阿拔斯王朝第五任哈里发（786～809）。哈伦全名阿布·加法尔·哈伦·伊本·穆罕默德·马赫迪。生于波斯，自幼受波斯籍大臣世家巴尔马克家族的教养;博学多才。早年，曾两次领兵远征拜占廷帝国。第2次远征直抵博斯普鲁斯海峡，兵临君士坦丁堡，拜占廷摄政女皇爱利尼被迫乞和。其父为表彰他的战功，特赐“拉西德”（正直者）称号，立为第二王储，并任马格里布长官。786年，其兄哈迪暴卒，哈伦继任哈里发。
哈伦即位后，继续信任巴尔马克家族，任善于施政、颇有文才的叶海亚为宰相。根据波斯萨珊王朝的统治经验，加强中央集权，扩大法官权力，设立大法官职位;在全国交通要道设驿站，建立严密的情报网，以加强对地方官吏和人民大众的控制和监督；重视兴修水利、发展农业。在伊拉克地区，开河挖渠，修筑堤坝，使两河流域阡陌交错，沃野连绵。为保证国库之收入，指派大法官阿布·尤素福制定了一部赋税法《地租》，确定国家的岁收来源与范围、税收比例与税收办法；进一步废除了传统的“面积制”，实行“分成制”，规定土地税不再按土地面积征收，而按年收成征收。新税法的实施在一定程度上减轻了广大农民的负担，提高了农民的生产积极性，发展了生产，增加了收入。
哈伦·拉西德时代不仅农业发展，手工业作坊也蓬勃兴起。帝国各地生产的纺织品、玻璃器皿、瓷器、宝剑和铠甲在西方享有盛名。巴格达作为商业中心，商旅辐辏，畅通四方，直抵遥远的东方、西欧乃至北欧。阿拔斯王朝和中国唐朝间的贸易和文化往来十分频繁。巴格达和长安有水陆交通相连。水路经波斯湾穿过印度洋和马六甲海峡抵广州，即著名的“香料之路”；陆路取道波斯和中亚，即闻名于世的“丝绸之路”。在两国都城，均设有专卖对方商品的市场。793年，阿拉伯人仿效中国造纸术，在巴格达建起了第一座造纸厂。两国还互派使节出访。
由于工农业生产的发展，国库充实，经济繁荣，促进了文学艺术的发展。各地的诗人、文豪、学者不受民族和宗教信仰的限制，享有极大的学术自由。在不太长的时期内，阿拉伯人创造出既博采众长又具有自己特点的阿拉伯文化，这是同哈伦·拉西德对文学、艺术的支持和鼓励分不开的。
据西方史料记载，法兰克王国的查理大帝于 797年和 802年曾先后两次遣使谒见哈伦·拉西德，哈伦·拉西德也派使臣于801和807年回访。哈伦·拉西德在外交上的卓识远见，使阿拔斯王朝初期得到一个比较安宁的国际环境。
身为统治者，哈伦·拉西德还以拥有大量财富与骄奢淫逸而闻名。809年他领兵亲往呼罗珊镇压起义，行至图斯，病卒。
